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  ¹Úº´°Ç(2004-12-30 10:10:11, Hit : 15865, Vote : 1962
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¿©¸§¿¡´Â ´õ¿ö¼­  °È±â ½È°í
°Ü¿ï¿¡´Â  Ãß¿ö¼­ °È±â ½È°í...

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»ç¹«½Ç¿¡ ¾É¾Æ  ÀÌ ÀÏ Àú ÀÏ  °ñÄ¡ ½â°í
Â÷ Ÿ°í µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç  ²Ë ¸·Èù ±æ¿¡ ½ºÆ®·¹½º ¹Þ°í...

Áý¿¡ µ¹¾Æ¿À¸é  ¸¸»ç Èûµé°í ±ÍÂú´Ù°í  
¼ÒÆÄ¿¡  ¸öÀ» ´øÁö¸ç  TV ¸®¸ðÄܺÎÅÍ  ã°í...
 
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±âÀûÀÇ °È±â Ä¡·á¹ý

¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå Àß°È´Â ´Ù´Â ¹ÎÁ· ¸¶»çÀÌ ¹ÎÁ·ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ ¸¶»çÀÌ Á·ÀÇ °È±â¿¡ ´ëÇؼ­ °Ç°­ Àå¼ö¹ýÀ» ¾Ë¾Æ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

°È´Â´Ù´Â °ÍÀº ±âº»ÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ °°Áö¸¸ ÇÑ°ÉÀ½À» ¶§´Â ¼ø°£, ¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡´Â 200¿©°³ÀÇ »À¿Í,

¶Ç 600°³ ÀÌ»óÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ÀÏÁ¦È÷ ¿òÁ÷À̱⠽ÃÀÛÇÏ°í, ¸ðµç Àå±âµéÀÌ È°¹ß ÇÏ°Ô È°µ¿À» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô °È±â´Â ÀÌ·¸°Ô ´Ü¼ø ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÁÖ ½Åºñ·Ó°í, °úÇÐ ÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ ÀÔ´Ï´Ù.


40ÆÄ¿îµå °¨·®.. ½ÉÀ庴 ȸº¹,

°È±â ¿îµ¿ÀÌ ¾ÏÄ¡·á¿¡ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

(Áõ¾ðÀÚ 2¸í)´Ï³ª ºê·ÎÇÁ èâ)

 

1. °üÀý¿° Áõ»ó¿¡ Ź¿ùÇÑ Ä¡·á È¿°ú, --> ÁÖº¯ ±ÙÀ°À» °­È­ ½ÃÅ´

 

2. °¨±â¿Í Àü¿°º´¿¹¹æ --> ±ÔÄ¢ÀûÀÎ °È±â°¡ ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °­È­

 

3. ÄÝ·¡½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °¨¼Ò·Î ³úÁ¹Áõ 40% °¨¼Ò..

 

4. ¸ÅÀÏ 6-7ų·Î¸¦ °È´Â °Í ¸¸À¸·Îµµ ½ÉÀ庴 ¼ö¼úÈÄ È¸º¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

(Å« È¿°ú¸¦ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. °ÅÀÇ 22ų·ÎÀÇ Ã¼ÁßÀÌ ºüÁö°í, ¸ÅÀÏ °È´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °Ç°­ »óÅ°¡ ÈξÀ ÁÁ¾Æ Á³½À´Ï´Ù. )

 

5. Àú¿¡°Ô °È±â ¿îµ¿Àº ±âÀû°úµµ °°½À´Ï´Ù ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô °È±â ¿îµ¿À» °­·ÂÇÏ°Ô ±ÇÇÕ´Ï´Ù.

(Áõ¾ðÀÚ 3)

 

6. ½ºÀ§½º Å©·Îºô °È±â ¿¬±¸¼Ò --> °Ç°­À» ãÀº »ç¶÷À» ¸¸³µ´Ù..

ÀÇÁ·À» »ç¿ëÇßÁö¸¸.. 14³âÀÌ Áö³­ Áö±Ý.. 14ų·ÎÀÇ ¼Óµµ·Î ¶Ù°Ô µÇ¾ú°í, ±Ù´ë 5Á¾ ±Ý¸Å´ÞÀ» ¾ò¾ú½À´Ï´Ù. --> °Å±â¿¡´Â °úÇÐÀûÀÎ °È±â ¹æ½ÄÀ̾ú½À´Ï´Ù.

±ÕÇü°¨°¢ÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À¸·Î °ÅÀÇ ¿Ïº®ÇÑ »ç¿ëÀ» Çß½À´Ï´Ù ±âÀûÀûÀ¸·Î ôÃß°¡ ¹Ù·Î ¼­°í, ôÃß°¡ ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¼­Á³½À´Ï´Ù.

 

 

7. À̼º¼ö ÇҾƹöÁö´Â 102¼¼.. ÀÚ¼ÕÀÌ 100¿©¸í ÀÌ´Ù..

 

¾ÆÁ÷µµ µ¸º¸±â¸¦ »ç¿ë ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Áö±Ýµµ À¾³»¸¦ ´Ù´Ò¶§ ÀüÇô Â÷¸¦ Ÿ°í ´Ù´ÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

 

3»ì¶§ ºÎÅÍ °É¾î ´Ù´Ï½Ã°í,.. ±×·¯¸é ¾ó¸¶³ª ÀÌ ÇҾƹöÁö°¡ °È°í ÀÖÀ» ±î¿ä?

¹Ý³ªÀý µ¿¾ÈÀÇ °ÉÀ½¼ö´Â 3594º¸, Áï 2.5ų·Î¹ÌÅÍ¿¡ ´ÞÇß´Ù..


°ú¿¬ ÇҾƹöÁöÀÇ °Ç°­ ³ªÀÌ´Â ¾ó¸¶³ª µÉ±î?

¸ÕÀú ´Ù¸®±Ù·Â ŽºÆ®¿¡¼­ ³î¶ó¿î °á°ú¸¦ ³ªÅ¸³»¾ú´Ù..

º¸Åë 60´ë- 70 ´ë ÇҾƹöÁö Á¤µµÀÇ ±Ù·ÂÀ» °®°í °è½Ê´Ï´Ù.

 

½ÉÆó ±â´ÉÀ» ÅëÇØ Æò°¡ µÇ´Â ¿îµ¿ ºÎÇÏ °Ë»ç´Â 100¼¼ ³ëÀÎÀÇ »ê¼Ò ¼Òºñ·®ÀÇ µÎ¹è, »À¿Í °ñ°ÝÀº 60¼¼ÀÇ ³ëÀο¡ °¡±õ°í ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ ³·°Ô ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.

 

8. Àå¼öÃÌÀÇ ±âº» Á¶°ÇÀº »ê°£Áö¹æÀÌ°í, ¾î¿¼ö ¾øÀÌ ¸¹ÀÌ °ÉÀ»¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ±æÀÇ ±¸Á¶·Î ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. °á±¹ ¸¹Àº °È´Â ¼ö¿¡ ºñ·ÊÇؼ­ ¸öÀÌ °Ç°­ ÇØÁø´Ù´Â ¹ÝÁõÀÌÁö¿ä,

°È±â´Â ½ÇÆеÇÁö ¾Ê´Â ¿Ïº® ÇÑ ¿îµ¿¹ý À̶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

 

9. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5-6ÀÏ 30ºÐ¾¿ °È±â°¡ °Ç°­ÀÇ Çʼö ¿ä°ÇÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

¼¼°è º¸°Ç ±â±¸µµ °¢Á¾ ¾Ï¿¡¼­ ¹þ¾î³¯¼ö ÀÖ´Â Çʼö ¿îµ¿À̱⠶§¹®¿¡ ¸ÅÀÏ 30ºÐ Á¤ µµÀÇ °È±â¸¦ ±Ç°í ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

10.ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¼ö¸¹Àº °Ç°­ÀÇ ³í¹®¿¡¼­µµ ÇÏ·ç 30ºÐ¾¿ °È±âÀÇ ³í¹®ÀÌ ´Ù¼öÀÔ´Ï´Ù.

 

11. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏ ÇÏ·ç 30ºÐ...530À» ±â¾ï ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

530 °È±â Àú °­µµ ¿îµ¿À» °­Á¶ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî¿ä?..

 

12. ¾ÆÄí¾Æ ÇÍ °ú °°Àº ¼öÁß °È±âµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

³ë¸£µñ ¿öÅ·Àº ½ºÅ°Ã³·³ 2°³ÀÇ ÁöÆÎÀ̸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ °È´Â ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù.

(Áõ¾ðÀÚ 4 Á¶±ëÀ» ¾î´ÀÁ¤µµ Çߴµ¥ ¹«¸­¿¡ ¹«¸®°¡ °¡°í ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü¼­ ÀÌ·¸°Ô ³ë¸£µñ ¿öÅ·À» ½ÃÀÛ Çß½À´Ï´Ù. )

¡¡

°¡º­¿î 30ºÐ°£ÀÇ »êÃ¥À» ¹Ù¶ó¸ç,°Ç°­À» ÀÒÁö ¾Êµµ·Ï ±âµµ µå¸³´Ï´Ù.

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23   ¹è¿¡ °üÇÑ À̾߱â _ ¼ÒÈ­¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ¹è [41]  ¹Úº´°Ç 2005/01/24 15209 2070
22   ¹Ý½Å¿åÀÇ ¿¹Âù [34161]  ¹Úº´°Ç 2004/12/08 6499 2016
  ¸¸º´ÅëÄ¡¾à/°È±â¿îµ¿ [2254]  ¹Úº´°Ç 2004/12/30 15865 1962
20   ´ç½ÅÀº ¾ÏÀÌ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ 83.5% ÀÔ´Ï´Ù [227]  ¹Úº´°Ç 2005/04/14 8367 1795
19   ³ìÁó¿ä¹ý (juicing) [272]  ¹Úº´°Ç 2005/02/07 8916 1867
18   ³ë´Ï ÁÖ½º¿¡ ´ëÇÑ È¯»ó [101]  ¹Úº´°Ç 2005/02/18 13188 1795
°øÁö   ±Ù·Î°è¾à¼­ ¾ç½Ä  ¹Úº´°Ç  2015/07/20 5 0
16   °Ç°­À» À§ÇÏ¿©, À£ºùÀ» À§ÇÏ¿© [511]  ¹Úº´°Ç 2005/07/12 6361 2044
15   °Ç°­ ½Ê°è¸íÀ» ¾Æ½Ã³ª¿ä? [165]  ¹Úº´°Ç 2005/01/11 6696 1866
14   "ÁöÀúºÐÇÑ Ä§´ë°¡ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù?" [81]  ¹Úº´°Ç 2005/01/24 5577 1854

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